减肥期间可以适量吃驴肉。
驴肉的热量（约116大卡/100克）比猪肉（约395大卡/100克）、牛肉（约125大卡/100克）等肉类低，但其蛋白质含量却比猪肉、牛肉等要高。因此，在减肥期间，适量食用驴肉可以为身体提供一定的营养，同时也不会导致热量摄入过多。
此外，驴肉中的不饱和脂肪酸含量较高，这种脂肪酸对身体健康有益，可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，预防心血管疾病。同时，驴肉还含有多种矿物质和维生素，如铁、锌、维生素B1、维生素B2等，对身体健康也有一定的益处。
需要注意的是，减肥期间食用驴肉应适量，同时应搭配其他蔬菜、水果等食物，以保证营养均衡。此外，减肥期间应避免食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等，同时应注意适量运动，以促进身体的新陈代谢，达到减肥的目的。