感冒白天不烧晚上发烧，可能与人体的生理节律、感染情况、药物作用等因素有关。以下是一些建议：
1.观察症状：注意观察发烧的程度、体温变化、伴随症状等，如是否有咳嗽、流涕、头痛、乏力等。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，应多喝水或清淡的汤类，以补充水分，防止脱水。
3.合理使用退烧药：如果体温超过38.5℃，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但要注意按照说明书的剂量和使用方法服用，避免过量。同时，要注意退烧药的副作用，如过敏、胃肠道不适等。
4.保持休息：感冒期间身体需要更多的休息来恢复，应保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.调整饮食：选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等，以增强身体的抵抗力。
6.就医诊治：如果发烧持续时间较长、体温较高、症状严重或有其他疑虑，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予抗病毒药物、抗生素等治疗。
7.注意个人卫生：勤洗手，避免与他人密切接触，以防止交叉感染。
8.遵循医嘱：如果正在服用其他药物，应咨询医生是否与退烧药有相互作用，并遵循医生的建议。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对感冒发烧的处理有任何疑问，最好咨询医生的意见。此外，如果发烧持续不退或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。