要去掉脸上的斑，可以采取以下方法：
1.防晒：色斑最怕日晒，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2.饮食：多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意几种易致感光的食物，包括香菜、芹菜、韭菜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点。
3.医疗美容：
激光祛斑：激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能极为顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。雀斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到治愈。
光子嫩肤：强脉冲光技术（IPL）是一种非剥脱的物理疗法，具有高度的方向性，很高的密度和连贯性，其作用部位准确，对各种色斑的去除具有针对性。
4.药物治疗：脱色剂，如氢醌霜、曲酸霜等，可抑制表皮黑色素的形成，促进黑色素的分解，使色斑减轻。
5.生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪；适当运动，促进新陈代谢。
需要注意的是，祛斑的方法因人而异，需要根据个人情况选择适合自己的方法。同时，祛斑需要长期坚持，不能期望一蹴而就。如果色斑较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。