身上总是发粘，可能与以下因素有关。
1.出汗过多：如果所处环境温度较高或进行了剧烈运动，可能会导致出汗过多，使身上感觉发粘。此外，一些疾病也可能导致出汗异常，如多汗症。
2.皮肤疾病：某些皮肤疾病，如湿疹、痤疮、脂溢性皮炎等，可能会导致皮肤分泌过多的油脂，从而使身上发粘。这些疾病还可能伴有皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状。
3.新陈代谢异常：某些情况下，如内分泌失调、糖尿病等，可能会导致新陈代谢异常，使体内的废物和毒素无法及时排出，从而导致身上发粘。
4.清洁不到位：如果没有及时洗澡或更换衣物，皮肤表面的污垢和油脂会积聚，导致身上发粘。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致出汗增多或皮肤油脂分泌异常，从而使身上发粘。
针对身上发粘的情况，可以采取以下措施。
1.保持皮肤清洁：每天洗澡，选择温和的清洁产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。
2.注意个人卫生：勤换衣物，选择透气、吸汗的材质。
3.调节室内温度：避免在高温环境下长时间活动，保持室内通风。
4.注意饮食：避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.及时就医：如果身上发粘的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如皮肤瘙痒、红肿等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于某些疾病导致的身上发粘，如皮肤疾病、内分泌失调等，需要进行针对性的治疗。此外，在使用药物期间，如果出现身上发粘等不适症状，应及时告知医生，以便调整治疗方案。