宝宝红屁股在医学上称为尿布疹，是一种常见的皮肤炎症。以下是一些可以帮助宝宝快速恢复的方法：
1.保持皮肤干爽：宝宝每次大小便后，都要用温水清洗臀部，然后轻轻擦干。不要用力擦拭，以免损伤皮肤。
2.选择合适的尿布：应该选择柔软、透气、吸水性好的尿布，并且要及时更换，避免尿液长时间刺激皮肤。
3.涂抹护臀霜：在宝宝的臀部涂抹一层护臀霜，可以形成一层保护膜，减少皮肤与尿液的接触，预防尿布疹的发生。
4.暴露皮肤：在天气晴朗的时候，可以让宝宝的臀部暴露在空气中，让皮肤自然干燥。
5.饮食调整：如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物；如果宝宝是人工喂养，可以适当调整奶粉的浓度，或者给宝宝添加一些益生菌，调节肠道菌群，改善皮肤状况。
需要注意的是，如果宝宝的红屁股比较严重，出现了皮肤破损、红肿、发热等症状，应该及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。同时，要注意保持宝宝的臀部清洁卫生，避免感染加重。