根据苯氧乙醇对皮肤的危害，长期接触可能会导致皮肤过敏、干燥、粗糙等问题，严重的甚至会引起接触性皮炎。因此，对于含有苯氧乙醇的护肤品和化妆品，我们应该谨慎选择，并注意以下几点：
1.查看成分表：在购买护肤品和化妆品时，应该仔细查看成分表，避免选择含有苯氧乙醇的产品。
2.注意使用方法：如果已经使用了含有苯氧乙醇的产品，应该注意使用方法，避免长时间接触皮肤，尤其是在晚上睡觉前，应该彻底清洁皮肤，避免残留的产品对皮肤造成伤害。
3.对于敏感皮肤人群：应该避免使用含有苯氧乙醇的产品，或者在使用前先进行皮肤测试，如果出现过敏或者不适症状，应该立即停止使用。
4.选择天然成分的产品：对于皮肤敏感的人群，应该选择天然成分的护肤品和化妆品，避免使用含有化学成分的产品，以减少对皮肤的刺激和伤害。
5.注意保存方式：含有苯氧乙醇的产品应该保存在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射和高温环境，以延长产品的保质期。
总之，对于含有苯氧乙醇的产品，我们应该谨慎选择，并注意使用方法和保存方式，以减少对皮肤的伤害。如果出现过敏或者不适症状，应该及时就医。