头撞击后肿了，可采取以下方法处理。
一、冷敷。
1.原理：冷敷可使血管收缩，减少出血和肿胀。
2.方法：在撞击后的24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15~20分钟，每天数次。
二、热敷。
1.原理：热敷可促进血液循环，加速肿胀消退。
2.方法：在撞击后的24小时后，用热毛巾或热水袋敷在肿胀处，每次15~20分钟，每天数次。
三、抬高头部。
1.原理：抬高头部可促进血液回流，减轻肿胀。
2.方法：将头部抬高，略高于心脏水平，可使用枕头或垫子垫高头部。
四、药物治疗。
1.原理：药物可缓解疼痛和肿胀。
2.方法：可在医生的指导下口服止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等；也可局部涂抹消肿止痛的药物，如云南白药气雾剂等。
五、观察病情。
1.原理：密切观察病情变化，及时发现并处理可能出现的并发症。
2.方法：注意观察肿胀的程度、范围是否扩大，是否出现头痛、恶心、呕吐等症状。如果症状加重，应及时就医。
六、就医处理。
1.原理：如果肿胀严重、头痛剧烈、出现恶心呕吐、意识不清等症状，可能存在严重的颅脑损伤，需要及时就医。
2.方法：立即前往医院，进行头颅CT等检查，以明确诊断，并根据病情进行相应的治疗。
总之，头撞击后肿了应采取冷敷、热敷、抬高头部、药物治疗等方法处理，并密切观察病情。如果症状加重，应及时就医。