吃完饭躺下可能会带来一些危害，具体包括：
1.消化不良：饭后躺下会使胃内食物反流到食管，引起烧心、反酸等症状，影响食物消化。
2.肥胖：躺下会减缓身体的新陈代谢，导致热量更容易转化为脂肪储存，增加肥胖的风险。
3.胃食管反流病：胃酸反流还可能损伤食管黏膜，引发胃食管反流病，出现烧心、胸痛、咳嗽等症状。
4.心脏问题：躺下时，心脏的负担相对增加，可能影响血液循环，对于心脏功能不好的人，还可能诱发心脏病。
5.消化功能紊乱：长期饭后躺下还可能导致消化功能紊乱，引起胃肠胀气、腹痛等问题。
因此，为了保持身体健康，建议饭后适当休息一段时间，如30分钟左右，再进行活动。如果需要躺下休息，最好选择侧卧，并将头部垫高一些，以减少胃酸反流的风险。