小腹肚脐下方按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.下腹部炎症：如盆腔炎、膀胱炎等，可能导致下腹疼痛，同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
2.肠道问题：如肠炎、肠梗阻、肠痉挛等，可引起下腹疼痛，常伴有腹泻、便秘、腹胀等症状。
3.腹肌劳损或拉伤：剧烈运动、提重物等可能导致腹肌劳损或拉伤，引起下腹疼痛。
4.腹部受凉：腹部受凉可引起胃肠道痉挛，导致下腹疼痛。
5.其他：如腹部外伤、腹部肿瘤等也可能引起下腹疼痛。
如果出现小腹肚脐下方按压疼痛，建议采取以下措施：
1.注意休息：避免剧烈运动，尽量卧床休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可缓解疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
4.观察症状：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医。
5.就医检查：医生会根据症状进行相关检查，如腹部超声、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。