根据你的描述，考虑是人工性荨麻疹，也叫皮肤划痕症。以下是关于人工性荨麻疹的一些信息：
1.病因：人工性荨麻疹的具体病因尚不明确，可能与皮肤敏感性增高、自身免疫、感染、物理刺激等因素有关。
2.症状：皮肤被指甲或其他钝物划过后，会出现一道道风疹块样的风团，伴有瘙痒，不久后可自行消退。
3.治疗方法：
一般治疗：避免搔抓，避免接触过敏原。
药物治疗：可使用抗组胺药物、钙剂、维生素C等进行治疗。
物理治疗：如紫外线照射等。
4.注意事项：
避免食用辛辣、海鲜等食物。
保持皮肤清洁，避免感染。
尽量避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
注意休息，避免过度劳累。
如果你症状比较严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。