右后背肩胛骨疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物、姿势不正确或运动损伤都可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，可导致肩部疼痛和活动受限，疼痛有时可放射至后背肩胛骨区域。
3.颈椎病：颈椎病变如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，可能压迫神经根，引起肩胛区疼痛。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能导致右侧肩胛区疼痛，这种疼痛通常会向左上肢放射，并伴有其他心血管症状。
5.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎、肺癌等肺部疾病也可能引起右侧肩胛区疼痛，但通常还会伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等肺部症状。
6.其他原因：胆囊炎、胆结石、强直性脊柱炎、外伤等也可能导致右后背肩胛骨处疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，如X光、CT、心电图等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，减少背部负担。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
需要注意的是，自我缓解方法可能只能暂时缓解疼痛，不能根治病因。因此，及时就医并接受专业治疗是关键。此外，对于长期疼痛或原因不明的疼痛，应警惕潜在的严重疾病，及时进行全面的检查和诊断。