成年男性梦遗是否正常需要根据具体情况来判断，不能一概而论。以下是一些需要考虑的因素：
1.频率：正常情况下，成年男性每月梦遗1-3次是比较常见的。如果梦遗的频率过高或过低，可能需要进一步评估。
2.年龄：梦遗的频率通常在青春期后逐渐增加，在20-30岁时达到高峰，然后逐渐减少。随着年龄的增长，梦遗的频率可能会下降。
3.健康状况：某些健康问题可能导致梦遗频率增加，例如前列腺炎、尿道炎、包茎等。其他因素如过度疲劳、紧张、焦虑等也可能影响梦遗的频率。
4.性刺激：性刺激是导致梦遗的常见原因之一。如果男性有频繁的性刺激，如过度自慰或频繁观看色情内容，可能会导致梦遗增加。
5.生活方式：生活方式也可能对梦遗产生影响。例如，长期缺乏运动、饮食不规律、睡眠不足等可能导致身体机能下降，增加梦遗的风险。
需要注意的是，对于一些成年男性来说，偶尔出现梦遗是完全正常的，不需要过于担心。然而，如果梦遗频繁且严重影响生活质量，或者伴有其他症状，如疼痛、尿急、尿频等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，以确定是否存在潜在的健康问题，并给予相应的治疗建议。
此外，保持良好的生活习惯，如健康的饮食、充足的睡眠、适度的运动等，有助于维持身体的健康和性功能。同时，避免过度的性刺激和焦虑情绪，也对梦遗的控制有一定帮助。
总之，成年男性梦遗是否正常需要综合考虑多个因素。如果对梦遗情况有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见，以便进行准确的评估和建议。