茶叶和枸杞能一起泡水喝，但需要注意饮用禁忌。
茶叶和枸杞可以一起泡水喝。茶叶中含有咖啡因、茶碱等成分，具有兴奋神经、提神醒脑的作用；枸杞中含有多糖、胡萝卜素、维生素等营养成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。两者一起泡水喝，具有一定的保健作用。
但需要注意的是，茶叶中含有鞣酸，会与枸杞中的成分发生反应，影响其营养价值。因此，建议在泡水时，先将茶叶冲泡好，待水温降低后再加入枸杞，以免影响枸杞的功效。
此外，茶叶和枸杞的冲泡比例也需要注意。一般来说，每100毫升水中加入3-5克茶叶和10-15颗枸杞即可。如果茶叶和枸杞的量过多，可能会导致口感苦涩，影响饮用体验。
需要注意的是，茶叶和枸杞都具有一定的刺激性，因此不建议在睡前或空腹时饮用，以免影响睡眠或引起胃部不适。同时，由于每个人的体质不同，对茶叶和枸杞的耐受性也不同，因此在饮用时应根据自身情况进行调整，避免过量饮用。如果在饮用过程中出现不适症状，应及时停止饮用并就医。