月经期间可以适量吃阿胶。
阿胶具有补血、止血、滋阴、润肺的功效。对于气血两虚、面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状有一定的改善作用。
女性在月经期间，身体会失血，可能会出现气血不足的情况。适量食用阿胶可以补充身体所需的营养，有助于缓解月经期间的不适症状。
需要注意的是，阿胶性滋腻，不易消化，脾胃虚弱、消化不良的女性应在医生的指导下服用，以免加重脾胃负担，引起消化不良等症状。此外，阿胶的补血作用较强，月经量过多的女性在月经期间应避免食用，以免导致月经量过多，经期延长。
总之，女性在月经期间可以根据自己的身体状况适量食用阿胶，但应避免过量食用。同时，应注意饮食的均衡和多样化，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等，以保证身体的营养需求。如果在月经期间有任何不适症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。