经常性头晕恶心想吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.良性阵发性位置性眩晕：这是一种常见的内耳性眩晕，与耳石脱落有关。当头位变动时，会出现短暂的旋转性眩晕，伴有恶心、呕吐。手法复位是治疗的有效方法。
2.梅尼埃病：病因不明，可能与内耳膜迷路积水有关。表现为反复发作的旋转性眩晕，波动性听力下降，耳鸣和耳闷胀感。治疗包括药物治疗（如前庭抑制剂、利尿剂等）和中耳加压治疗。
3.前庭神经炎：病毒感染或自身免疫性疾病可引起前庭神经炎，导致突发性眩晕、恶心、呕吐，常伴有平衡障碍和共济失调。治疗主要是对症支持，使用前庭抑制剂和糖皮质激素。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，引起头晕、恶心、呕吐。颈部活动受限、上肢麻木无力等症状可能同时存在。治疗包括颈部牵引、物理治疗、药物治疗等。
5.高血压：长期高血压可导致脑血管硬化，引起脑供血不足，出现头晕、恶心、呕吐。此外，血压急剧升高也可能出现上述症状。控制血压是治疗的关键，可使用降压药物。
6.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可导致头晕、恶心、呕吐。还可能伴有言语不清、肢体麻木无力、意识障碍等症状。头颅CT或MRI可协助诊断，及时治疗。
7.贫血：各种原因引起的贫血，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，可导致头晕、乏力、恶心、呕吐。血常规检查可明确诊断，针对病因进行治疗。
8.低血糖：糖尿病患者或长期饥饿时，可出现低血糖反应，表现为头晕、恶心、呕吐、心慌、手抖等。进食或饮用糖水后症状可缓解。
9.其他：耳源性疾病、眼部疾病、心脏疾病、中毒、代谢性疾病等也可能引起头晕恶心想吐。
如果经常出现头晕恶心想吐的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如血常规、血糖、血压、颈椎X线或CT、头颅CT或MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意休息，避免劳累和长时间低头，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防头晕恶心想吐的发生。