喝水想吐的原因可能有以下几种：
1.心理因素：焦虑、紧张、压力等情绪可能导致自主神经功能紊乱，引起恶心和呕吐。此外，一些心理障碍，如厌食症、暴食症等，也可能导致喝水后想吐的症状。
2.消化系统问题：
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和喉部，导致恶心和呕吐。
胃炎、胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡可引起胃痛、恶心、呕吐等症状。
消化不良：食物在胃内积聚，不能充分消化，也可能导致恶心和呕吐。
3.其他因素：
药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能会引起恶心和呕吐。
内耳问题：耳部感染、晕车、晕船等内耳问题可能导致平衡失调，引起恶心和呕吐。
怀孕：女性在怀孕期间，由于激素水平的变化，可能会出现恶心和呕吐的症状，尤其是在早晨。
神经系统问题：脑部疾病、头部受伤等神经系统问题也可能导致恶心和呕吐。
如果喝水想吐的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如腹痛、呕吐物中有血、头晕、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以确定具体原因并进行相应的治疗。在就医之前，可以尝试以下方法缓解症状：
1.调整饮食习惯：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过饥。
2.注意饮食方式：慢慢咀嚼食物，避免狼吞虎咽。
3.保持水分摄入：适量饮水，避免脱水。
4.放松心情：通过深呼吸、冥想、放松训练等方式缓解压力和焦虑。
5.避免诱因：尽量避免接触引起恶心和呕吐的因素，如刺激性气味、剧烈运动等。