要让手变白，可以采取以下方法：
1.日常护理：
防晒：使用防晒霜或含有防晒成分的护手霜，避免手部暴露在阳光下，减少黑色素的生成。
保湿：保持手部皮肤的湿润，使用滋润的护手霜，定期做手膜。
去角质：定期去除手部的老化角质，可以使用含有果酸、水杨酸等成分的去角质产品。
2.饮食调理：
多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于抑制黑色素的生成，美白肌肤。
避免摄入过多的深色食物，如咖啡、浓茶、巧克力等，以免加重黑色素沉着。
3.医疗美容：
光子嫩肤：通过强脉冲光的作用，刺激皮肤胶原蛋白的增生，减少黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
美白针：通过静脉注射的方式，输入含有美白成分的药物，达到全身美白的效果，但需要在专业医生的指导下进行。
4.手部运动：
经常活动手部关节，可以促进手部血液循环，增加皮肤的新陈代谢，有助于改善手部肤色。
手部按摩：使用按摩霜或精油，按摩手部肌肤，促进血液循环，使手部更加白皙。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和美白需求都不同，因此在选择美白方法时，应根据自身情况进行选择。同时，美白是一个长期的过程，需要坚持护理和保养。对于敏感肌肤或特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女等，在进行美白护理前，应咨询医生的意见。