膝盖无力、腿没劲的原因可能有以下几点：
1.过度运动：如果近期进行了过度的体育锻炼或体力劳动，可能会导致膝盖和腿部肌肉疲劳，从而引起无力感。
2.营养不良：缺乏某些营养物质，如钙、维生素D等，可能会影响骨骼和肌肉的健康，导致膝盖无力、腿没劲。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可导致膝盖疼痛、肿胀和无力。
4.神经病变：神经病变，如坐骨神经痛、多发性神经病等，可能会影响腿部的感觉和运动功能，导致膝盖无力、腿没劲。
5.其他原因：其他可能导致膝盖无力、腿没劲的原因包括低钾血症、低血糖、低血压、贫血等。
针对膝盖无力、腿没劲的问题，可以采取以下措施：
1.休息：如果是过度运动导致的，应适当休息，让膝盖和腿部肌肉得到恢复。
2.补充营养：确保摄入足够的钙、维生素D等营养物质，可通过食物或补充剂来补充。
3.治疗关节炎：如果是关节炎引起的，应根据医生的建议进行治疗，如药物治疗、物理治疗等。
4.治疗神经病变：如果是神经病变导致的，应根据病因进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
5.就医检查：如果膝盖无力、腿没劲的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、麻木、肿胀等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有任何健康问题，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。