身上皮肤粗糙可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.皮肤干燥：这是最常见的原因之一。当皮肤缺乏水分时，会变得干燥、粗糙。洗澡后及时涂抹保湿乳液或霜，选择温和的清洁产品，避免过度清洁。
2.角质层过厚：皮肤表面的老化角质层堆积会使皮肤看起来粗糙。定期去角质可以帮助去除死皮细胞，使皮肤更加光滑。使用含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品。
3.缺乏维生素：某些维生素的缺乏可能导致皮肤问题。确保摄入足够的维生素A、E和C，可以通过食物或补充剂来补充。
4.环境因素：干燥的空气、寒冷的天气、长时间暴露在阳光下等环境因素都可能使皮肤变得粗糙。保持室内空气湿润，使用防晒霜。
5.疾病因素：某些疾病如鱼鳞病、湿疹、银屑病等也可能导致皮肤粗糙。如果皮肤问题持续存在或加重，建议咨询医生。
6.不良生活习惯：长期熬夜、饮食不均衡、缺乏运动等生活习惯可能影响皮肤健康。保持良好的作息时间，均衡饮食，适量运动。
7.遗传因素：有些人天生皮肤就比较粗糙，这可能是遗传因素导致的。在这种情况下，可以通过上述方法来改善皮肤状况。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，所以解决方法可能因人而异。如果皮肤粗糙问题严重或持续不缓解，建议咨询皮肤科医生的建议。此外，保持耐心和坚持护理也是改善皮肤的关键。