巴氏腺囊肿手术后疼痛，可以采取以下方法缓解：
1.药物治疗：医生可能会开一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。这些药物可以通过口服或栓剂的形式给予。
2.冷敷或热敷：在手术后的早期，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在手术部位，每次持续15-20分钟，每天数次。几天后，可以改为热敷，以促进血液循环和缓解疼痛。
3.注意休息：休息是身体恢复的重要条件。确保充足的睡眠，避免过度劳累和长时间站立或坐着。
4.保持清洁：保持手术部位的清洁干燥，每天用温水清洗，避免感染。
5.按照医生的建议进行护理：医生会告诉你如何正确护理手术部位，如更换敷料、使用坐浴等。按照医生的建议进行护理，可以促进恢复并减轻疼痛。
需要注意的是，如果疼痛持续加重或伴有发热、红肿等异常症状，应及时告知医生，以便进行进一步的处理。此外，个体对疼痛的感受和耐受性不同，如果疼痛严重影响生活质量，可以向医生寻求更多的止痛方法。