肚子总像岔气那么疼，可能由以下原因引起：
1.饮食因素：
暴饮暴食：进食过多或过快，导致胃肠道负担过重，引起痉挛性疼痛。
食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，可刺激胃肠道黏膜，引起疼痛。
消化不良：进食后，食物在胃肠道内积聚，不能及时消化，产生气体，引起腹胀、腹痛。
2.腹部受凉：腹部受到寒冷刺激，导致胃肠道平滑肌痉挛，引起疼痛。
3.胃肠道疾病：
胃炎、胃溃疡：炎症或溃疡可导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起疼痛。
肠炎、肠痉挛：肠道炎症或痉挛可引起腹痛、腹泻等症状。
肠梗阻：肠道堵塞可导致腹痛、呕吐、停止排气排便等症状。
4.其他：
腹部外伤：外力撞击或挤压腹部，可导致腹部组织损伤，引起疼痛。
腹部肌肉拉伤：剧烈运动或不当的姿势，可导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛。
妇科疾病：如盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤等，也可引起腹部疼痛。
针对这种情况，可采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，少食多餐，避免暴饮暴食。
2.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
3.适当运动：可促进胃肠道蠕动，缓解消化不良。
4.热敷腹部：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解疼痛。
5.就医检查：如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。