您好，根据您的描述，考虑是月经失调、妊娠或其他妇科疾病导致。以下是一些可能的原因和建议：
1.月经失调：如果您的例假经常推迟，或者周期不规律，可能是由于内分泌失调引起的。白带像月经的感觉可能是排卵期间的正常现象，但也可能是其他妇科问题的信号，如阴道炎、宫颈炎等。建议您及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并接受相应的治疗。
2.妊娠：如果您有性生活，且例假推迟，同时伴有白带增多的症状，不能排除妊娠的可能。您可以使用验孕棒或早孕试纸进行自测，或者到医院进行血液检查或超声检查，以明确是否怀孕。
3.其他妇科疾病：除了妊娠和月经失调，还有其他一些妇科疾病可能导致例假推迟和白带异常，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。这些疾病需要进一步的检查和治疗。
4.生活方式和环境因素：生活方式和环境因素也可能对例假产生影响。例如，压力过大、作息不规律、过度节食、环境变化等都可能导致月经失调。建议您保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，注意饮食和休息，保持心情愉悦。
5.就医建议：无论原因如何，例假推迟和白带异常都需要引起重视。您可以咨询妇科医生，进行详细的检查和诊断。医生会根据您的具体情况制定相应的治疗方案。同时，不要自行用药，以免延误病情。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，如果您对自己的健康有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。此外，如果您有性生活，建议采取有效的避孕措施，以避免不必要的怀孕和妇科问题。