排卵后一直腰酸可能是以下原因引起：
1.卵子排出：卵子排出时，卵巢表面会破裂，可能会导致轻微的出血和炎症反应，从而刺激腰部的神经，引起腰酸。
2.激素变化：排卵后，体内的激素水平会发生变化，这可能会导致腰部肌肉和韧带的松弛，引起腰酸。
3.盆腔充血：排卵后，盆腔会充血，这可能会压迫腰部的神经和血管，引起腰酸。
4.其他因素：如盆腔炎、子宫内膜异位症等，也可能会导致排卵后一直腰酸。
如果排卵后一直腰酸，可以采取以下措施：
1.注意休息：避免过度劳累，尤其是腰部的用力。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，缓解腰酸。
3.按摩：轻轻按摩腰部，促进血液循环。
4.保持良好的姿势：避免长时间弯腰或久坐，保持正确的坐姿和站姿。
5.注意保暖：避免腰部受凉。
6.就医：如果腰酸持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、白带异常等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，排卵后腰酸的原因也可能不同。如果腰酸症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。同时，在备孕期间，应保持良好的生活习惯，注意休息和营养，有助于提高受孕的成功率。