焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状。
焦虑症状主要有以下几个方面：
1.情绪症状：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
2.躯体症状：患者紧张的同时往往会伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状，这些症状可以使患者反复就医，严重影响患者的正常生活和工作，也会给家庭造成一定的负担。
3.神经运动性不安：坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。
病理性焦虑是一种控制不住的、没有明确对象或内容的恐惧，其威胁与焦虑的程度很不相称。焦虑症状的形成与很多因素有关，比如遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、躯体疾病等。
如果怀疑有焦虑症状，建议及时寻求专业医生的帮助，以便早期诊断和治疗。