身体出虚汗，医学上称为“自汗”或“盗汗”，主要是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常。常见的原因有以下几点。
1.肺气不足：身体虚弱，肺气不足，就不能敛藏津液，从而导致自汗。
2.心血不足：思虑过度，损伤心脾，心血不足，无以敛汗，也会导致自汗。
3.阴虚火旺：烦劳过度，亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄，导致盗汗。
4.邪热郁蒸：情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛，肝火、湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致汗出增多。
针对不同原因引起的身体出虚汗，治疗方法也有所不同。如果是肺气不足引起的，可以服用玉屏风散；如果是心血不足引起的，可以服用归脾汤；如果是阴虚火旺引起的，可以服用知柏地黄丸；如果是邪热郁蒸引起的，可以服用龙胆泻肝汤。
此外，在日常生活中，还可以通过以下方法来缓解身体出虚汗的症状。
1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
4.适当参加体育锻炼，增强体质。
总之，身体出虚汗是一种常见的症状，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。