长荨麻疹能洗澡，但需要注意以下几点。
1.水温适中：水温不宜过高或过低，最好与体温相当，避免刺激皮肤。
2.选择温和的沐浴产品：应使用温和、无刺激性的沐浴露或香皂，避免使用含有香料或化学成分的产品，以免加重皮肤过敏反应。
3.控制洗澡时间：洗澡时间不宜过长，以免过度清洁皮肤，导致皮肤干燥。
4.保持皮肤湿润：洗完澡后，应立即涂抹保湿乳液，锁住皮肤水分，缓解皮肤瘙痒。
5.避免搔抓：长荨麻疹时，皮肤会瘙痒，但搔抓会加重皮肤损伤，导致病情加重，甚至引发感染。
总之，长荨麻疹时可以洗澡，但需要注意水温、沐浴产品、洗澡时间、皮肤保湿和避免搔抓等方面，以减轻皮肤不适，促进病情恢复。