光走路能减肥，但需要达到一定的强度和时间。
走路是一种简单有效的有氧运动，能够消耗热量，帮助减轻体重。然而，要达到减肥的效果，需要注意以下几点：
1.快走的速度：速度是影响减肥效果的重要因素之一。一般来说，每分钟走100步以上，才能有效消耗热量。
2.走路的时间：每次走路的时间应不少于30分钟，这样才能让身体开始消耗脂肪。
3.走路的频率：每周至少要走3到5次，才能持续消耗热量，达到减肥的目的。
4.结合饮食控制：单纯依靠走路减肥效果可能有限，还需要结合合理的饮食控制，减少热量摄入。
5.其他因素：个人的身体状况、基础代谢率等也会影响减肥效果。
总之，光走路能减肥，但需要坚持一定的强度和时间，并结合合理的饮食控制。如果想更快地达到减肥目的，可以考虑结合其他运动方式或咨询专业人士的建议。