点了痣后的饮食禁忌主要包括以下几个方面：
1.感光食物：点痣后应避免食用感光食物，如芹菜、香菜、韭菜等，以免加重皮肤的色素沉着，影响痣的恢复。
2.辛辣食物：辛辣食物可能会刺激伤口，导致疼痛、红肿等不适症状，还可能影响伤口愈合，因此应避免食用。
3.海鲜：海鲜属于发物，可能会引起过敏或加重炎症反应，影响痣的恢复，因此应避免食用。
4.色素含量高的食物：点痣后应避免食用色素含量高的食物，如咖啡、浓茶、可乐等，以免加重皮肤的色素沉着。
5.刺激性饮料：刺激性饮料如咖啡、酒等，可能会影响皮肤的修复，因此应避免饮用。
需要注意的是，以上饮食禁忌并非适用于所有人，具体情况因人而异。在点痣后的恢复期间，应注意保持饮食清淡，多吃富含维生素C、E的食物，有助于促进皮肤的修复。同时，应避免阳光直射，以免加重皮肤色素沉着。如果点痣后出现感染、出血等异常情况，应及时就医。