腮部长了个硬疙瘩，可能是以下原因引起：
1.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致腮部长疙瘩。例如，腮腺炎是由病毒感染引起的，会导致腮腺肿胀和疼痛；而口腔感染或扁桃体炎等也可能引起颈部淋巴结肿大。
2.腺体问题：腮腺、颌下腺或舌下腺等腺体的问题也可能导致腮部长疙瘩。例如，腺体结石、囊肿或肿瘤等都可能引起腺体肿大。
3.皮肤问题：皮肤感染、痤疮、皮脂腺囊肿等皮肤问题也可能出现在腮部。
4.其他原因：颈部淋巴结肿大、过敏反应、自身免疫性疾病等也可能导致腮部长疙瘩。
鉴于此，建议你采取以下措施：
1.注意观察：疙瘩的大小、形状、颜色、疼痛程度等可能会发生变化。密切观察这些变化，有助于你了解病情的进展。
2.保持口腔卫生：每天刷牙、使用牙线和漱口水，以预防口腔感染。
3.避免刺激：避免咀嚼槟榔、吸烟等，以免刺激口腔和颈部组织。
4.就医诊断：如果疙瘩持续不消失、变大、疼痛或出现其他不适症状，应及时就医。医生可能会进行体格检查、影像学检查（如超声、CT等）或其他相关检查，以确定疙瘩的原因。
5.遵循医生建议：根据诊断结果，医生可能会给出相应的治疗建议。这可能包括使用抗生素、抗病毒药物、消炎药、手术治疗等，具体取决于病因。
需要注意的是，以上信息仅供参考。每个人的情况可能不同，因此最好咨询专业医生以获取个性化的建议和治疗方案。