写字手抖可能是特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.特发性震颤：一种原因不明的运动障碍性疾病，主要表现为手抖，尤其是在拿东西、做精细动作或紧张时更为明显。特发性震颤通常进展缓慢，不会导致严重的功能障碍。如果手抖对生活影响不大，可以通过调整心态、避免过度紧张、保持充足的睡眠等方式来缓解。如果手抖严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物治疗，如普萘洛尔、扑痫酮等。
2.帕金森病：一种常见的老年神经系统退行性疾病，除了手抖外，还可能伴有动作迟缓、肌肉强直、平衡障碍等症状。帕金森病的手抖通常在静止时出现，活动时减轻，睡眠时消失。如果怀疑帕金森病，应及时就医，进行相关检查，如多巴胺能神经元功能显像、头颅磁共振成像等，以明确诊断。一旦确诊，应在医生的指导下进行药物治疗、康复治疗、手术治疗等综合治疗。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多引起的高代谢性疾病，除了手抖外，还可能伴有心悸、多汗、消瘦、乏力等症状。甲状腺功能亢进引起的手抖一般在情绪激动、剧烈运动、摄入大量含碘食物等情况下加重。如果怀疑甲状腺功能亢进，应及时就医，进行甲状腺功能检查、甲状腺超声等检查，以明确诊断。一旦确诊，应在医生的指导下进行药物治疗、放射性碘治疗、手术治疗等综合治疗。
总之，写字手抖可能是多种原因引起的，如果手抖持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。