俩手中指关节痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.关节炎：指间关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可能导致手指关节疼痛、肿胀和僵硬。这些疾病通常会影响多个关节，且可能伴有其他症状，如关节红肿、发热等。
2.腱鞘炎：手指屈肌腱鞘炎或伸肌腱鞘炎可引起中指关节疼痛。过度使用手指、重复性动作或受伤可能导致腱鞘发炎。
3.创伤：手指关节受伤，如扭伤、骨折或脱位，可能导致疼痛。
4.骨关节炎：随着年龄的增长，手指关节可能会发生骨关节炎，导致软骨磨损和骨头变薄。这种情况通常与长期的关节使用和磨损有关。
5.感染：手指关节感染，如细菌感染或真菌感染，可能引起疼痛和肿胀。
6.代谢性疾病：痛风、银屑病关节炎等代谢性疾病也可能影响手指关节。
7.其他原因：系统性红斑狼疮、硬皮病等自身免疫性疾病，或内分泌失调、肿瘤等也可能导致关节疼痛。
如果出现俩手中指关节痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用手指，给关节足够的休息时间。
2.保暖：保持手指温暖，避免受寒。
3.避免诱发因素：减少手指的重复性动作，避免过度使用手指或接触刺激性物质。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会建议使用更强效的药物。
5.物理治疗：热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法可能有助于缓解疼痛和改善关节功能。
6.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如手指肿胀、活动受限、皮肤发红等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查（如X光、磁共振成像等）以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此诊断和治疗应根据具体情况进行。如果对疼痛症状感到担忧，最好咨询医生或专业的医疗人员以获得准确的建议和诊断。