小孩凉了胃呕吐，可能是腹部受凉、饮食不当等原因引起的。如果症状不严重，可以先尝试以下方法：
1.调整饮食：暂时不要给孩子吃太多东西，让胃休息一下。可以适量喝一些温水或温牛奶，缓解胃部不适。
2.注意保暖：给孩子穿上保暖的衣物，尤其是腹部，可以用热水袋或热毛巾敷在胃部，缓解疼痛。
3.按摩腹部：用手轻轻按摩孩子的腹部，顺时针方向按摩可以促进肠胃蠕动，缓解呕吐。
4.保持室内空气流通：保持室内空气流通，新鲜的空气可以缓解孩子的不适。
如果孩子呕吐症状严重，或伴有其他不适，如发热、腹泻、精神萎靡等，应及时就医。医生可能会根据孩子的具体情况，给予药物治疗或其他治疗方法。
此外，为了预防小孩凉了胃呕吐，家长平时应注意孩子的腹部保暖，避免腹部受凉。饮食上要注意卫生，不吃生冷食物，养成良好的饮食习惯。同时，要根据孩子的年龄和身体状况，合理安排饮食，避免过度进食或过度运动。