睡觉时手指发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手部受到压迫，导致血液循环不畅，就容易出现手指发麻的情况。建议调整睡姿，选择舒适的枕头和床垫，避免手部受到压迫。
2.神经受压：颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，引起手指发麻。此外，肘管综合征、腕管综合征等周围神经病变也可能导致手指发麻。如果手指发麻的症状持续不缓解或伴有其他症状，如颈部疼痛、上肢无力等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因。
3.缺乏维生素B12：维生素B12缺乏可能导致周围神经病变，引起手指发麻。此外，维生素B12缺乏还可能伴有其他症状，如贫血、食欲减退、恶心等。如果怀疑维生素B12缺乏，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
4.其他原因：糖尿病、尿毒症、自身免疫性疾病等也可能导致周围神经病变，引起手指发麻。此外，药物副作用、中毒、脑血管疾病等也可能导致类似症状。
总之，睡觉时手指发麻可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，建议保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免熬夜等，以预防疾病的发生。