根据你提供的信息，进食后肚子特别大，可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：进食速度过快、咀嚼不充分、大量饮水或同时食用容易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等，都可能导致肚子发胀。
2.消化系统问题：消化不良、胃肠功能紊乱、胃食管反流病等都可能影响食物的消化和吸收，导致肚子胀气。
3.其他因素：腹部脂肪堆积、怀孕、腹水等也可能导致肚子看起来较大。
为了明确原因，可以考虑以下步骤：
1.调整饮食习惯：细嚼慢咽，避免过度进食，减少产气食物的摄入，适当控制水分摄入。
2.注意腹部保暖：保持腹部温暖，避免受寒。
3.增加运动量：适当的运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
4.观察症状变化：如果肚子大的情况持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、便秘等，应及时就医。
就医时，医生通常会进行详细的问诊和体格检查，并可能会建议进行一些进一步的检查，如腹部超声、胃镜等，以明确病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，如果你的肚子大是由于腹部脂肪堆积引起的，通过调整饮食习惯和增加运动量可能有助于改善。但如果是其他潜在的健康问题导致的，如消化系统疾病、内分泌失调等，及时就医并接受专业治疗是非常重要的。此外，对于孕妇来说，肚子大是正常的生理现象，但也需要定期进行产前检查，确保胎儿的健康。
总之，如果你对肚子大的情况感到担忧或不适，建议咨询医生以获取个性化的建议和诊断。