宫高是指孕妇子宫的高度，是评估胎儿生长发育情况的重要指标之一。
一般来说，宫高会随着孕周的增加而逐渐升高。通过测量宫高，可以了解胎儿的发育情况，及时发现胎儿生长迟缓或巨大儿等问题。
测量宫高的方法是：孕妇排空膀胱后，仰卧在床上，两腿伸直，医生用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。测量时，软尺要紧贴腹壁，不能打折。
需要注意的是，宫高只是一个参考指标，不能单独用来判断胎儿的发育情况。医生还会结合其他检查结果，如B超、胎儿体重等，综合评估胎儿的生长发育情况。
如果宫高异常，可能提示胎儿发育不良、羊水过多或过少、胎位不正等问题。此时，医生会进一步检查，明确原因，并采取相应的措施。
总之，宫高是孕期检查中的一个重要指标，孕妇应按时进行产检，密切关注宫高的变化。如果有异常情况，应及时就医，以便及时处理。