宫颈糜烂冷冻手术后需要注意以下几点：
1.注意出血情况：术后可能会有阴道出血，通常会持续1-2周，出血量会逐渐减少。如果出血量超过月经量或持续时间过长，应及时就医。
2.保持外阴清洁：术后应每天用清水清洗外阴，保持局部清洁干燥，避免感染。
3.禁止性生活：术后2个月内应禁止性生活，以免影响创面愈合。
4.注意休息：术后应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
5.饮食调整：术后应避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物，有助于创面愈合。
6.定期复查：术后需要定期复查，了解创面愈合情况，以及是否有宫颈粘连等并发症。
总之，宫颈糜烂冷冻手术后需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活和过度劳累，同时要注意饮食调整和定期复查，如有异常应及时就医。