左侧卵巢隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.排卵痛：
原因：在排卵期，卵巢可能会发生破裂，排出卵子，这可能导致一侧卵巢区域的隐痛或不适感。
建议：这种疼痛通常是轻微的，并且会在几天内自行缓解。可以通过热敷或休息来缓解不适。
2.卵巢囊肿：
原因：卵巢囊肿是卵巢上的囊性结构，可能会引起疼痛。囊肿的大小、性质和位置会影响疼痛的程度。
建议：如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如月经紊乱、腹胀等，应及时就医。医生可能会建议进行超声检查以确定囊肿的性质，并根据情况决定是否需要治疗。
3.盆腔炎性疾病：
原因：盆腔炎性疾病是指女性生殖器官的炎症，包括卵巢、输卵管和子宫等部位。炎症可能导致左侧卵巢区域的疼痛，并伴有其他症状，如发热、白带异常等。
建议：及时就医，进行相关检查，如血常规、超声等。医生会根据病情给予抗生素治疗。
4.子宫内膜异位症：
原因：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能会导致卵巢区域的疼痛。
建议：需要进一步的检查，如腹腔镜检查，以确诊。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体取决于病情的严重程度。
5.其他原因：
左侧卵巢扭转：卵巢发生扭转时，会导致剧烈的腹痛。
输卵管妊娠：受精卵在输卵管内着床发育，可能会引起腹痛。
其他妇科疾病：如子宫肌瘤、宫颈炎等也可能引起左侧卵巢区域的疼痛。
需要注意的是，左侧卵巢隐隐作痛可能是一些严重疾病的症状，如卵巢癌等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如恶心、呕吐、呼吸困难等，应立即就医，进行详细的检查和诊断，以便及时治疗。此外，定期进行妇科检查也是早期发现和治疗妇科疾病的重要措施。