大人长水痘的原因主要有以下几点：
1.感染水痘-带状疱疹病毒：水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病。成人感染该病毒后，病毒会潜伏在神经节内，当免疫力下降时，病毒可被激活，引发水痘。
2.免疫力下降：成年人面临的生活压力较大、过度劳累、长期熬夜、精神紧张、长期使用免疫抑制剂等，都可能导致免疫力下降，增加感染水痘的风险。
3.接触水痘患者：与水痘患者密切接触，如拥抱、亲吻、共用餐具等，或接触患者使用过的物品，都可能感染水痘。
4.未接种水痘疫苗：水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。如果成年人未接种水痘疫苗，或者接种疫苗后抗体水平较低，也容易感染水痘。
总之，大人长水痘是由于感染水痘-带状疱疹病毒、免疫力下降、接触水痘患者或未接种水痘疫苗等原因引起的。为了预防水痘的发生，建议保持良好的生活习惯、加强锻炼、提高免疫力，同时及时接种水痘疫苗。如果出现水痘症状，应及时就医，并避免与他人接触，以免传染给他人。