后槽牙一直疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和缓解方法：
1.龋齿：龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病，可能导致后槽牙疼痛。如果龋齿较浅，可以通过补牙来修复；如果龋齿较深，可能需要进行根管治疗。
2.牙髓炎：牙髓炎是牙髓组织的炎症，通常由龋齿、牙齿损伤或感染引起。疼痛通常非常剧烈，夜间加重。牙髓炎需要进行根管治疗来缓解疼痛。
3.根尖周炎：根尖周炎是牙根周围组织的炎症，通常由牙髓炎发展而来。疼痛可能会放射到周围的牙齿和面部。根尖周炎需要进行根管治疗和抗菌治疗。
4.智齿冠周炎：智齿是口腔内最后长出的牙齿，由于位置较深，容易发生感染。智齿冠周炎会导致后槽牙疼痛、肿胀和牙龈红肿。治疗方法包括局部冲洗、抗菌治疗和拔牙。
5.牙周炎：牙周炎是一种牙龈疾病，如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动和疼痛。治疗方法包括洁牙、刮治和抗菌治疗。
6.牙齿损伤：牙齿损伤，如撞击、咬伤或磨牙等，可能导致后槽牙疼痛。如果损伤较轻，可以通过补牙或修复来治疗；如果损伤较严重，可能需要拔牙。
7.其他原因：颞下颌关节紊乱、三叉神经痛等也可能导致后槽牙疼痛。
如果后槽牙一直疼痛，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗方法。在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.口腔清洁：使用软毛牙刷和含氟牙膏轻轻刷牙，使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、坚硬或过热的食物和饮料，以免加重疼痛。
4.止痛药：如果疼痛严重，可以在医生的建议下服用止痛药，但不要长期使用。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，定期进行口腔检查和清洁是预防口腔疾病的重要措施。