长期避孕药的危害主要包括类早孕反应、月经失调、体重增加、面部色素沉着等，具体如下：
1.类早孕反应：服药初期可能会出现类早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡等，这是由于药物中的雌激素刺激胃黏膜所致。
2.月经失调：长期服用避孕药可能会导致月经失调，表现为月经周期缩短、月经量减少、月经周期延长、闭经等。这是由于药物抑制了下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱。
3.体重增加：避孕药中的雌激素可能会导致水钠潴留，使体重增加。此外，避孕药还可能会使食欲增加，导致体重进一步增加。
4.面部色素沉着：长期服用避孕药可能会导致面部色素沉着，出现黄褐斑等。这是由于药物中的雌激素和孕激素影响了体内的色素代谢。
5.其他危害：长期服用避孕药还可能会导致乳房胀痛、头痛、血压升高等不良反应。此外，避孕药还可能会影响心血管系统、免疫系统等，增加患心血管疾病、糖尿病、肿瘤等疾病的风险。
需要注意的是，每个人的体质和对药物的反应都不同，因此服用避孕药的危害也因人而异。在服用避孕药之前，应该咨询医生，了解避孕药的种类、用法、剂量、适用人群、不良反应等，根据自己的情况选择合适的避孕药，并严格按照医生的建议服用。同时，服用避孕药期间应注意观察身体变化，如有不适，应及时就医。此外，避孕药不能作为常规的避孕方法，长期服用避孕药可能会对身体造成一定的危害，因此应尽量选择其他避孕方法，如避孕套、节育环等。