如果月经只来了一点点褐色分泌物就没了，可能是以下原因：
1.怀孕：怀孕后先兆流产、宫外孕等情况可能导致异常阴道出血，量少、色褐。可以用验孕棒或早孕试纸检测，或就医进行血HCG检查，明确是否怀孕。
2.内分泌紊乱：长期的精神压力、情绪波动、熬夜等可能导致内分泌紊乱，影响月经。此外，一些疾病如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等也可能引起内分泌失调，导致月经异常。
3.子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜结核等，可能导致子宫内膜不规则脱落，引起月经量少、色褐。
4.其他因素：如过度节食、环境改变、服用某些药物等，也可能影响月经。
如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦。
2.合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食。
3.注意个人卫生，尤其是经期卫生。
4.如果有性生活，应注意避孕，避免意外怀孕。
5.不要自行服用药物，尤其是调经药物，以免加重病情。
总之，如果月经出现异常，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，注意生活细节，保持良好的生活习惯，有助于月经的恢复。