谷维素和安神补脑液都是常见的调节神经、改善睡眠的药物，都有一定的效果，但适用人群不同，具体哪个更好，应根据个人情况来选择。
谷维素主要成分是从米糠油中提取的阿魏酸酯混合物，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，一般用于周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等。该药还常用于更年期综合征的辅助治疗，对失眠、多虑有较好的改善作用。
安神补脑液的主要成分有鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。辅料为：蔗糖、纯化水。其中鹿茸、何首乌为君药，淫羊藿、干姜为臣药，甘草、大枣调和诸药为使药。具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
总之，谷维素和安神补脑液都有一定的助眠作用，但具体选择哪种药物，需要根据个人的症状、体质以及医生的建议来决定。同时，在使用任何药物之前，都应该仔细阅读药品说明书，了解药物的用法、用量、不良反应等信息，避免滥用药物。如果失眠症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。