发热浑身酸痛可能是感染新冠病毒、流行性感冒等原因引起的。可以通过以下方法缓解。
1.休息：发热浑身酸痛时，应注意休息，避免过度劳累。
2.补充水分：发热会导致身体水分流失，应多喝水，以补充水分。
3.物理降温：可以用温水擦拭身体，或使用冰袋等进行物理降温。
4.药物治疗：如果发热浑身酸痛的症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.就医治疗：如果发热浑身酸痛的症状持续不缓解，或出现其他严重症状，如呼吸困难、胸闷等，应及时就医治疗。
需要注意的是，在使用药物治疗时，应严格按照医生的指导使用，避免自行增减剂量。同时，应注意观察病情变化，如有异常应及时就医。