根据30周B超单数据看男女的技巧如下：
1.孕囊形状：如果孕囊形状是茄子或长条状，那么怀男孩的可能性较大；如果孕囊是圆形或椭圆形，那么怀女孩的可能性较大。但需要注意的是，这种方法的准确率并不高。
2.双顶径和股骨长：双顶径是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，股骨长是指胎儿大腿骨的长度。如果双顶径减去股骨长的差值大于2厘米，那么怀男孩的可能性较大；如果差值小于2厘米，那么怀女孩的可能性较大。但这种方法也不是绝对准确的。
3.胎心：胎心是指胎儿的心跳频率。一般来说，怀男孩的胎心会比较慢，大约在140次/分钟左右；怀女孩的胎心会比较快，大约在150次/分钟左右。但需要注意的是，胎心的快慢会受到多种因素的影响，如孕妇的情绪、运动等，因此这种方法的准确率也不是很高。
需要注意的是，以上方法都没有科学依据，生男生女是由染色体决定的，无法通过B超单数据来预测。而且，无论生男生女，都是父母的宝贝，应该平等对待。