宫寒体虚是中医理论下的病名，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒体虚的原因主要有以下几点：
1.先天因素：部分女性天生体质较寒，其主要表现为脾肾阳虚，体内阳气不足，气血运行不畅，从而导致宫寒。
2.后天因素：
居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等，这些因素都可能造成宫寒。
宫寒也与多次流产有关，流产需要消耗女性大量的阳气，若修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
3.快速减肥：快速的瘦身通常是通过不健康的减肥方式，比如节食，从而使身体内的阳气受损，导致宫寒。
4.冷食太多：在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，吃太多冷食会消耗体内的阳气，侵害子宫。
宫寒体虚可能会导致以下健康问题：
1.月经不调：月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，严重者甚至剧痛难忍，坐卧不安。
2.下腹寒冷：有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
3.身体发胖：宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
4.妊娠疾病：宫寒还会造成妊娠疾病，如妊娠后胎儿发育迟缓、羊水不足、胎动异常等。
5.其他：宫寒还可能引起子宫、卵巢、输卵管疾病，性冷淡等。
宫寒体虚的患者可以在医生的指导下使用以下药物进行调理：
1.艾附暖宫丸：主要成分有艾叶、香附、吴茱萸、肉桂、当归、川芎、白芍、地黄、黄芪、续断，具有理气补血、暖宫调经的功效，用于治疗子宫虚寒、月经不调、经来腹痛、腰酸带下等。
2.乌鸡白凤丸：主要成分有乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实、鹿角霜，具有补气养血、调经止带的功效，用于治疗气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、带下等。
3.金匮肾气丸：主要成分有地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子，具有温补肾阳、化气行水的功效，用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等。
需要注意的是，以上药物均需在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，宫寒体虚的患者在日常生活中应注意保暖，避免着凉，尤其是在经期；饮食上应避免食用生冷、寒凉的食物，可适量食用一些温热的食物，如羊肉、桂圆、红枣等；此外，还应适当进行体育锻炼，以增强体质。