一般来说，感冒时可以喝红糖姜茶，但要分情况。
如果是风寒感冒，喝红糖姜茶可以起到一定的缓解作用。这是因为生姜具有温中散寒的功效，能够帮助身体驱除寒气，缓解感冒症状。而红糖则具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒的作用，可以增加身体的热量，促进血液循环，帮助身体更快地恢复。
但如果是风热感冒，喝红糖姜茶则可能会加重症状。因为风热感冒是由风热之邪侵袭肺卫引起的，而生姜性温，会加重体内的热邪，使病情更加严重。
此外，需要注意的是，红糖姜茶虽然有一定的缓解感冒症状的作用，但并不能代替药物治疗。如果感冒症状严重，如持续高热、咳嗽严重等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
同时，红糖姜茶也不适合所有人饮用。例如，糖尿病患者、胃肠道疾病患者等应避免饮用，以免加重病情。
总之，在选择饮用红糖姜茶缓解感冒症状时，应根据自己的体质和感冒类型进行判断。如果不确定自己的感冒类型或症状严重，最好咨询医生的意见。