一般来说，感冒了是可以吃鸡蛋的。
鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养物质，这些营养成分对于身体的恢复和免疫力的提高都有一定的帮助。
然而，在某些情况下，个体可能对鸡蛋过敏或消化不良，这可能会加重感冒症状或引起不适。此外，如果感冒伴随着发热、咳嗽等症状，可能会影响食欲，导致消化不良。
因此，对于大多数人来说，感冒时可以适量食用鸡蛋，但如果有过敏史或消化不良等问题，最好避免食用或咨询医生的建议。同时，在感冒期间，保持均衡的饮食，摄入足够的水分、维生素和矿物质也是很重要的。
以上内容仅供参考，如果你有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生的建议。