子宫内膜厚8mm是否正常，需要结合具体情况来判断。一般来说，子宫内膜的厚度会随着月经周期的不同阶段而有所变化。以下是一些可能的情况：
1.增殖期：子宫内膜在月经周期的早期开始增殖，此时厚度通常在2-10mm之间。如果在增殖期进行检查，子宫内膜厚8mm可能是正常的。
2.分泌期：在月经周期的后期，子宫内膜会进一步增厚，为受精卵着床做准备。分泌期子宫内膜的正常厚度通常也在8-14mm之间。
3.其他因素：除了月经周期阶段外，子宫内膜的厚度还可能受到其他因素的影响，如年龄、激素水平、子宫内膜病变等。
年龄：随着年龄的增长，女性的子宫内膜可能会逐渐变薄。
激素水平：某些激素的失衡可能导致子宫内膜增厚或变薄。
子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜增生症或子宫内膜癌等，可能会导致子宫内膜厚度异常。
如果对子宫内膜厚度有疑虑，建议咨询医生。医生会根据具体情况进行详细的询问、体格检查，并可能会建议进一步的检查，如超声检查、激素测定等，以确定子宫内膜厚度是否正常以及是否存在其他潜在问题。
此外，保持健康的生活方式也对子宫内膜的健康很重要，包括均衡饮食、适量运动、减少压力等。如果有任何其他健康问题或担忧，应及时就医并遵循医生的建议。