一、可能的原因及相关解释
（一）肠道感染
1.细菌感染：如志贺菌属等引起的细菌性痢疾，患者除了有想拉大便但只能拉一点点且肚子痛的症状外，还可能伴有腹泻、发热等表现。研究表明，志贺菌感染后会侵袭肠道黏膜，导致肠道炎症反应，影响肠道的正常蠕动和排便功能。儿童由于肠道免疫力相对较低，更容易受到细菌感染影响，而成人若不注意饮食卫生也可能发病。
2.病毒感染：例如轮状病毒感染，多见于婴幼儿，主要引起急性胃肠炎，出现腹痛、腹泻，大便次数多但量少，同时可能伴有呕吐、发热等症状。轮状病毒感染会损伤肠道绒毛，影响肠道对水分和营养物质的吸收，从而导致这种排便异常和腹痛的情况。
（二）肠易激综合征
1.发病机制：这是一种常见的功能性肠病，与肠道动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群失调以及精神心理因素等有关。患者会出现腹痛、腹胀，伴有排便习惯改变，如有的表现为想拉大便但只能拉一点点，同时可能有大便性状的改变，如稀便或干结等。精神压力大、焦虑、抑郁等情绪因素可诱发或加重症状，不同年龄阶段均可发病，中青年较为常见，但儿童也可能患病，且女性相对男性更易受影响。
（三）肠梗阻
1.机械性肠梗阻：各种原因引起的肠腔狭窄或堵塞，如肠粘连、肠道肿瘤等。肠道内容物通过障碍，会出现腹痛、呕吐、腹胀、停止排气排便，但有时也可能表现为仅有少量排便排气，同时肚子持续疼痛。不同年龄段均可发生，肠道肿瘤在中老年人群中相对多见，而肠粘连可能与腹部手术史等有关。
2.动力性肠梗阻：由于神经抑制或毒素刺激导致肠壁肌肉运动紊乱，如腹部手术后胃肠功能紊乱引起的麻痹性肠梗阻，也会出现腹痛，想拉大便但只能拉一点点的情况，患者多有腹部手术等病史，各年龄段均可发生。
（四）其他原因
1.饮食因素：短期内进食大量辛辣、油腻、刺激性食物，可能导致肠道功能紊乱，出现腹痛、排便异常。例如儿童如果食用过多冷饮、辣条等，容易引起肠道不适，出现想拉大便但拉不多且肚子痛的情况；成人如果暴饮暴食或食用不洁食物，也可能引发此类症状。
2.腹部受凉：腹部受到寒冷刺激，可引起肠道痉挛，导致腹痛，同时影响肠道的正常蠕动，出现排便异常。无论是儿童还是成人，在寒冷季节不注意腹部保暖都可能出现这种情况，儿童由于皮下脂肪薄，更易受寒冷影响。
二、应对建议及注意事项
（一）一般人群
1.观察症状：密切关注腹痛的部位、程度、持续时间，大便的性状、次数等情况。如果症状持续不缓解或伴有发热、呕吐加剧、血便等严重情况，应及时就医。
2.调整饮食：暂时避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。适当补充水分，防止脱水，尤其是儿童和老年人群，更要注意保证充足的水分摄入。
3.腹部保暖：可以使用热水袋等适当热敷腹部，但要注意温度不宜过高，避免烫伤，以缓解肠道痉挛引起的腹痛。
（二）特殊人群
1.儿童：儿童出现这种情况时，家长要更加留意。儿童的肠道功能发育尚未完善，对饮食和外界刺激更敏感。除了上述一般措施外，要确保儿童的饮食卫生，不吃变质食物。如果是婴幼儿，要注意尿布的清洁更换。同时，儿童腹痛时不要随意给其服用止痛药物，以免掩盖病情，应及时带儿童就医，由医生进行专业判断和处理。
2.老年人：老年人常伴有一些基础疾病，如心血管疾病、糖尿病等。出现这种情况时，要格外警惕可能存在的严重疾病，如肠梗阻、肠道肿瘤等。老年人行动相对不便，就医可能更需家人陪同。在调整饮食时，要注意营养均衡，同时考虑老年人的消化能力，选择更易于消化的食物。
3.有基础病史人群：如果本身有肠道疾病病史，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等患者出现这种症状变化，要及时回顾既往病史，考虑病情复发或加重的可能，应尽快就医，进行相关检查以明确病情变化，调整治疗方案。
总之，对于出现想拉大便但只能拉一点点且肚子持续痛的情况，需要根据具体情况进行综合分析，采取相应的措施，必要时及时就医以明确病因并进行针对性治疗。