遗传的黑皮肤很难在不使用医疗美容手段的情况下自然变白。但可以采取一些措施来改善皮肤的整体外观，使其看起来更加明亮和均匀。以下是一些建议：
1.防晒：使用含有氧化锌或二氧化钛的防晒霜，避免阳光直射，尤其是在中午时分。阳光中的紫外线会刺激黑色素的产生，使皮肤变黑。
2.保湿：保持皮肤水润可以使皮肤看起来更加明亮。使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品。
3.去角质：定期去角质可以去除死皮细胞，使皮肤更加光滑和明亮。但要注意不要过度去角质，以免伤害皮肤。
4.饮食健康：摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以帮助减少自由基的损伤，使皮肤更加健康。
5.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以及吸烟等行为，这些都可能对皮肤造成损害。
需要注意的是，对于一些人来说，皮肤颜色可能是健康和种族特征的一部分，应该以积极的态度接受自己的肤色，并关注皮肤的整体健康和护理。如果对皮肤问题有任何疑虑或担忧，建议咨询皮肤科医生或专业的美容专家。